Alexandre Kalache, renomado gerontólogo de 79 anos, alerta que o Brasil está envelhecendo rapidamente sem os recursos adequados. Ele destaca que muitos idosos vivem em pobreza, sendo desamparados por políticas públicas. Para Kalache, a institucionalização pode ser a solução para muitos, embora o estigma persista. Ele enfatiza a necessidade de respeitar o Estatuto do Idoso e criar mais instituições de longa permanência. Além disso, propõe conscientizar os jovens sobre uma vida saudável para garantir um envelhecimento digno, afirmando que todos devem se preparar desde a juventude para viver bem na velhice.

Após quase um ano na Estação Espacial Internacional, os astronautas Suni Williams e Butch Wilmore retornaram à Terra, cujas condições físicas revelavam os efeitos da microgravidade. Fotos comparativas mostram Suni, agora visivelmente mais envelhecida, e Butch com sinais de cansaço. Ambos enfrentaram desafios comuns, como perda muscular e diminuição da densidade óssea, com Suni realizando duas caminhadas espaciais adicionais. A média de perda óssea durante o tempo no espaço é alarmante, mas ambos mantiveram rigorosas rotinas de exercícios. Williams acumulou 608 dias no espaço, enquanto Wilmore somou 464 dias em órbita.

Um estudo realizado pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) revelou que os efeitos do envelhecimento se intensificam a partir dos 60 anos, afetando significativamente a saúde cardiovascular. A pesquisa, que analisou 118 indivíduos saudáveis, identificou que as funções cardíacas e a aptidão cardiorrespiratória começam a decair nessa faixa etária. Além disso, as mudanças metabólicas, como o aumento do ácido hipúrico, podem ajudar a mitigar esses efeitos. A redução de aminoácidos essenciais, como valina e leucina, também é observada, podendo ter consequências tanto benéficas quanto negativas para a saúde do idoso.

Pesquisadores na China conseguiram reverter o envelhecimento celular em camundongos por meio de um tratamento inovador utilizando exossomos extraídos de embriões humanos que continham microRNAs. O experimento, publicado na revista Cell, demonstrou que a injeção dos exossomos, ricos em miR-302b, levou ao rejuvenescimento das células e à melhora da aptidão física dos roedores, sem o risco de câncer, comum em métodos anteriores. Os resultados mostraram benefícios como o aumento da vida útil e crescimento de pelos. Esta pesquisa abre novas possibilidades para tratar doenças relacionadas à idade, como Alzheimer e doenças cardiovasculares.

Bryan Johnson, um bilionário norte-americano de 47 anos, está passando por sérias complicações após tentar parecer mais jovem. Conhecido por sua busca incessante pela juventude, ele gastou mais de 2 milhões de dólares em intervenções estéticas e médicos. Recentemente, ele se submeteu a um procedimento que injetou gordura de doadores em seu rosto, resultando em uma grave reação alérgica que causou inchaço e perda parcial da visão. Apesar dos desafios e da crítica, Johnson continua focado em sua missão de descobrir métodos eficazes para preservar a aparência juvenil e melhorar a saúde através de seu projeto Blueprint.

Alexandre Borges, com 58 anos, reflete sobre sua vida e o impacto das perdas pessoais, incluindo seus pais e seu amigo Zé Celso. Durante a montagem de 'Esperando Godot', o ator revela que o palco se tornou um espaço de cura. Embora ele tenha uma forte presença no Instagram, Borges nunca usou WhatsApp, preferindo se comunicar através de mensagens de texto. Ele compartilha sua opinião sobre envelhecer, descrevendo-o como um 'processo solitário', mas se sente confortável com a maturidade, mantendo os cuidados de saúde. O ator também planeja retornar ao Rio para estar mais próximo do filho.

Demi Moore, aos 61 anos, estrela o filme 'A Substância', onde reflete sobre a busca pela juventude eterna, um tema recorrente em sua vida. O filme mostra a atriz lidando com os desafios da idade e a pressão da sociedade por padrões de beleza. As cenas são impactantes e evocam sentimentos de desconforto, fazendo o público considerar o que significa envelhecer na era atual. Moore interpreta uma treinadora de ginástica em um programa de TV, enquanto luta contra a passagem do tempo. Esse embate provoca angústia, compaixão e uma necessidade coletiva de dialogar sobre a aceitação do envelhecimento.

A atriz Heloísa Périssé, em entrevista, compartilhou insights sobre sua relação de 22 anos com o marido Mauro Farias. Ao revelar seu segredo para um casamento duradouro, ela enfatizou a importância da honestidade e da comunicação. Périssé comparou a vivência sexual no casamento ao exercício físico, ressaltando que deve ser cultivada constantemente. Ela também expressou sua visão positiva sobre o envelhecimento, declarando que se encontra em uma fase vibrante da vida, uma espécie de 'segunda adolescência'. Apesar dos desafios da quimioterapia, sua perspectiva de vida e autoestima permanecem fortalecidas e ampliadas.

Um casal de idosos canadenses viralizou nas redes sociais ao compartilhar sua rotina de exercícios que inclui, surpreendentemente, 500 flexões e longas caminhadas. Os avós de Phil Mackenzie, ex-jogador profissional de rúgbi, fazem questão de manter um estilo de vida ativo, desafiando estereótipos sobre a idade. Enquanto o avô mantém uma intensa rotina de musculação, a avó evita alimentos ultraprocessados e realiza caminhadas frequentes. Phil ressaltou a importância desses hábitos para não apenas viver mais, mas para viver melhor, mostrando como é possível ter saúde e energia aos 80 anos com disciplina e compromisso.

Carolina Dieckmann utilizou suas redes sociais para abordar críticas sobre sua aparência, especialmente após postar uma foto de biquíni. Em um vídeo no Instagram, a atriz refletiu sobre o envelhecimento feminino e o preconceito. Ela explicou que, embora acordasse se sentindo bonita, muitos comentários a atacaram, afirmando que parecia velha e diferente. Dieckmann argumentou que sua idade representa novos auges e que cada fase da vida traz conquistas. Para ela, a idade não significa um fim, mas sim a continuidade de uma trajetória incrível e a necessidade de valorizar a própria imagem.

O campeão do BBB3, Dhomini, de 51 anos, respondeu às críticas sobre sua aparência física, chamando seus seguidores de fúteis e afirmando que vai continuar envelhecendo. Em seu perfil no Instagram, ele questionou porque as pessoas estavam preocupadas com sua cara, destacando a importância de prestar atenção no que ele está falando. Recebendo apoio de alguns fãs, ele revelou que não acompanha a carreira de Sabrina Sato por respeito à esposa e aos filhos. Dhomini ficou conhecido pela popularidade no BBB e pelo namoro com Sabrina durante o programa, saindo com o prêmio de R$500 mil.