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Tudo sobre Relaxamento

Caetano Veloso pede férias radicais para descanso total

Caetano Veloso anunciou que finalmente vai tirar suas esperadas férias radicais em 2024, após uma intensa turnê com sua irmã, Maria Bethânia. Ele revelou seu desejo de relaxar na Bahia, sem a pressão de entrevistas ou shows, apenas desfrutando do merecido descanso. Em uma abordagem divertida, ele pediu ajuda para que todos respeitem esse momento especial, definindo seu descanso como 'descansandinho'. Antes das férias, Caetano ainda cumprirá compromissos de shows programados para fevereiro e março de 2025, participando da turnê com Bethânia. O cantor espera que essa pausa seja realmente relaxante.

Descubra por que você pode optar por dormir coberto mesmo no calor

Recentemente, pesquisadores analisaram o hábito de dormir coberto, mesmo em dias quentes, e descobriram que isso pode estar relacionado ao relaxamento. A pressão exercida por cobertores pode estimular o sistema nervoso parassimpático, promovendo um estado de calmaria. Estudos mostraram que cobertores pesados podem auxiliar na redução da dor crônica e melhorar a qualidade do sono. Embora haja evidências limitadas sobre seu uso em crianças, muitos adultos relatam benefícios, especialmente para questões de saúde mental, como ansiedade e depressão. É cauteloso, porém, considerar algumas precauções em usuários com determinadas condições de saúde.

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