Recentemente, pesquisadores analisaram o hábito de dormir coberto, mesmo em dias quentes, e descobriram que isso pode estar relacionado ao relaxamento. A pressão exercida por cobertores pode estimular o sistema nervoso parassimpático, promovendo um estado de calmaria. Estudos mostraram que cobertores pesados podem auxiliar na redução da dor crônica e melhorar a qualidade do sono. Embora haja evidências limitadas sobre seu uso em crianças, muitos adultos relatam benefícios, especialmente para questões de saúde mental, como ansiedade e depressão. É cauteloso, porém, considerar algumas precauções em usuários com determinadas condições de saúde.