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Descubra a fórmula para emagrecer com exercícios
Descubra a fórmula para emagrecer com exercícios
Cientistas britânicos publicaram um estudo no JAMA Network Open que revela a quantidade mínima de exercícios físicos necessários para emagrecer de forma eficaz. Utilizando 116 ensaios clínicos, a pesquisa observou 6,9 mil adultos com sobrepeso ou obesidade e descobriu que a prática de pelo menos 150 minutos de atividades físicas moderadas a intensas por semana pode trazer reduções significativas no peso e na circunferência da cintura. O estudo destaca que um déficit calórico é fundamental e que, para aqueles com excesso de peso, a meta de emagrecimento deve ser de pelo menos 5% do peso corporal em três meses.
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Ex-jogador da seleção é exonerado durante investigação policial em SC
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Maiara enfrenta alopecia androgenética e fala sobre tratamento
- A cantora Maiara, de 38 anos, revelou que convive com alopecia androgenética, uma doença crônica que causa a perda de cabelo.
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- O dermatologista Elson Viana explica que o tratamento é contínuo e específico, não existindo cura, apenas opções como transplante capilar para casos avançados.
Mara Maravilha enfrenta desafios durante internação em UTI
- Mara Maravilha está internada na UTI do Hospital Nove de Julho em São Paulo desde domingo (1°) e enfrenta perseguições e ameaças, que segundo ela têm motivação política.
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- Sua equipe informou que ela continua realizando exames e não tem previsão de alta, além de ressaltar que visitas estão suspensas no momento.
Mara Maravilha ainda na UTI sem previsão de alta
- Mara Maravilha permanece internada na UTI do Hospital Nove de Julho em São Paulo desde domingo (1º).
- A equipe médica divulgou um novo atestado médico, mas a causa da internação ainda não foi revelada e não há previsão de alta.
- As visitas estão suspensas, e a equipe da apresentadora agradece pelas orações e carinho dos fãs.
Onda de calor extrema no sul do Brasil gera alerta vermelho
- O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta vermelho para uma onda de calor no Sul do Brasil, com temperaturas previstas 5°C acima da média.
- A onda de calor deve impactar 511 cidades, afetando cerca de 6,5 milhões de pessoas, enquanto o Sudeste enfrenta temporais com chuvas fortes, raios e ventos de até 50 km/h.
- A previsão indica que o calor excessivo e a umidade podem causar estresse térmico, e recomenda-se precauções como hidratação e evitar exposições diretas ao sol.
Paolla Oliveira responde com humor a rumor sobre cirurgia íntima
- Paolla Oliveira responde a uma cirurgiã que insinuou que a atriz fez uma lipoaspiração no monte de vênus.
- A cirurgia no monte de vênus, comum no Brasil, é solicitada para reduzir o volume da região, muitas vezes para deixar as mulheres mais confortáveis em roupas justas.
- Em um tom bem-humorado, Paolla esclarece que não conhecia a cirurgia e critica a comparação feita pela médica em suas redes sociais.
Solange Couto enfrenta mal-estar no BBB 26 e é atendida após vômitos
- Solange Couto passou mal durante a madrugada no BBB 26, após brigas e discussões entre os participantes.
- A atriz vomitou várias vezes e foi atendida pela equipe médica após relatar sintomas de possível infecção urinária.
- O momento foi transmitido no Globoplay, e apesar do atendimento, Solange voltou para a casa, seguindo sob observação.