Os quatro hábitos para ser feliz nos relacionamentos, segundo a ciência
Os quatro hábitos para ser feliz nos relacionamentos, segundo a ciência
A felicidade está intrinsecamente ligada às relações interpessoais, segundo um estudo da Universidade de Harvard. Pesquisadores, liderados por Robert J. Waldinger, descobriram que manter laços fortes e autênticos promove saúde e longevidade. Para cultivar a felicidade, é essencial não negligenciar os relacionamentos, compartilhar atividades, ser autêntico e aceitar mudanças. O estudo enfatiza que a felicidade é resultado de hábitos e ações conscientes, com a atitude positiva desempenhando um papel importante. Assim, investir tempo e esforço nas relações interpessoais pode garantir maior bem-estar emocional e físico ao longo da vida.