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Ócio criativo: a chave secreta para melhorar sua produtividade e criatividade

Um novo estudo publicado na revista Nature revela que o ócio é fundamental para a criatividade e desempenho mental, desafiando a visão tradicional de produtividade. Pesquisadores do Instituto Médico Howard Hughes descobriram que neurônios do córtex visual continuam a processar informações mesmo quando a mente está distraída. Essa pesquisa fortalece a tese do sociólogo Domenico De Masi sobre o 'ócio criativo', que promove saúde mental e rejuvenescimento cognitivo, permitindo que o cérebro ative sua rede de modo padrão. Além disso, especialistas afirmam que momentos de descanso são necessários para evitar o burnout e favorecer a organização das ideias.
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Maíra Cardi compartilha desafios e alegrias após alta da maternidade

Após o nascimento de sua filha, Eloah, Maíra Cardi relatou sua experiência nos stories do Instagram, onde compartilhou a intensa jornada da maternidade. Em sua primeira noite em casa, revelou ter uma crise de pânico pós-parto devido à cesárea e à UTI da bebê. Maíra também mencionou as dificuldades em amamentar, passando a noite se dedicando à filha. Com um tom de leveza, ela descreveu a angústia de sua noite no hospital ao ver a filha ser alimentada por sonda. Apesar dos desafios, a influenciadora expressou gratidão e amor pela nova fase em sua vida.

Gabriela Spanic se pronuncia sobre expulsão de A Fazenda 17: 'Era a única maneira de sair'

Expulsa de A Fazenda 17 após agredir Tamires Assis, Gabriela Spanic finalmente quebrou o silêncio sobre sua desclassificação. Em entrevista ao programa Hoje em Dia, a atriz afirmou que o tapa foi intencional e a única maneira de deixar o reality sem desistir. Gaby destacou que o ambiente estava insuportável, marcado por brigas e ofensas constantes, afetando sua saúde mental. Ela explicou que o ato foi um protesto contra a violência promovida por alguns participantes, e enfatizou que precisava preservar seu bem-estar e o de sua equipe, já cansada de um jogo sujo no confinamento.

O auge psicológico na meia-idade: desafiando mitos sobre o envelhecimento

Uma nova pesquisa revela que o funcionamento psicológico geral, incluindo habilidades cognitivas e traços de personalidade, atinge seu auge entre os 55 e 60 anos. Embora o desempenho físico e a inteligência bruta geralmente comecem a declinar na juventude, características como a estabilidade emocional e a conscienciosidade continuam a melhorar com a idade, alcançando picos nos 65 e 75 anos, respectivamente. Esse estudo sugere que a experiência acumulada em líderes mais velhos traz habilidades de julgamento aprimoradas, desafiando a noção de que a meia-idade é um período de declínio e, sim, um momento de pico na vida.

Rafa Justus fala sobre insegurança e beleza após procedimentos estéticos

Rafaella Justus, aos 16 anos, compartilhou suas inseguranças relacionadas à aparência nas redes sociais, após realizar alguns procedimentos cirúrgicos. Embora tenha admitido sentir inseguranças, ela também afirmou que se considera bonita, destacando que a verdadeira beleza reside na forma como nos percebemos e nos tratamos. A jovem, que conta com mais de 2,7 milhões de seguidores, enfatizou a importância de aprender a se olhar com carinho e valorizar a singularidade de cada um. Rafaella também esclareceu rumores sobre sua vida amorosa, garantindo que está solteira e se concentra em terminar o ensino médio.

Desmistificando o marketing do exercício: o verdadeiro caminho para a motivação

O professor Fábio Dominski, da Udesc, aborda em seu livro 'A Jornada Psicológica do Exercício Físico' os fatores que influenciam a adesão ao exercício físico. Ele critica o marketing fitness, que frequentemente promove uma visão superficial e simplista sobre saúde e motivação. Para Dominski, declarações como 'foco, força e fé' podem gerar culpa e frustração nas pessoas, afastando-as da atividade física. A motivação interna, como sentir-se bem, é fundamental para manter as pessoas ativas, sendo mais eficaz do que as motivações externas atreladas à estética e comparações sociais.

Novo recurso do ChatGPT traz controle parental robusto para conversas seguras

A OpenAI lançou novos recursos de controle parental para o ChatGPT, permitindo que pais conectem suas contas às de adolescentes. Com essa funcionalidade, é possível definir horários de uso, desativar recursos e receber alertas sobre conversas sensíveis. A ferramenta já está disponível e o adolescente pode convidar seus responsáveis. Esses controles incluem a restrição de conteúdo gráfico e a proibição de salvar interações. Os pais também têm a opção de desactivar certas configurações, mas não os adolescentes. O recurso é uma resposta a preocupações sobre o impacto da IA na saúde mental dos jovens.

Lola Young desmaia no palco, mas garante aos fãs que já está bem

A cantora britânica Lola Young passou por um susto durante sua apresentação no festival All Things Go, em Nova York, ao desmaiar no palco enquanto cantava. Ela foi rapidamente atendida e retirada pela equipe do evento. Após o incidente, a artista tranquilizou os fãs através de uma mensagem no Instagram, informando que estava bem. Este episódio aconteceu logo após a cantora cancelar um show em New Jersey por motivos de saúde mental. Lola compartilhou que, apesar das dificuldades, decidiu se apresentar e revelou a importância de enfrentá-las com otimismo.