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Pesquisadores do Imperial College London e da Universidade de Surrey descobriram o momento exato em que o cérebro decide adormecer, utilizando uma nova análise de EEG. Esse ponto de inflexão ocorre 4,5 minutos antes do sono e pode ser previsto com 95% de precisão. A pesquisa desafia a ideia de que a transição é gradual, revelando que esse processo abrupto é mensurável. A identificação desse 'ponto sem retorno' abre possibilidades para diagnósticos mais precisos de insônia e poderia até ajudar na criação de dispositivos que alertam motoristas antes que adormeçam ao volante, potencialmente salvando vidas.